Le massage, qu’il soit mécanique ou manuel, est une pratique ancestrale de bien-être et de santé. Découvrez comment associer ces deux techniques pour maximiser leurs bienfaits.
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Ingrédients
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Ustensiles
Préparation
Étape 1
Mélangez dans un bol l’huile d’amande douce avec les huiles essentielles.
Étape 2
Homogénéisez le mélange à l’aide de la cuillère en bois.
Étape 3
Transférez le mélange dans un flacon avec pompe pour une utilisation facile.
Mon astuce bien-être
Pour personnaliser le parfum, n’hésitez pas à remplacer les huiles essentielles proposées par celles de votre choix.
Préparation du produit
Appliquez l’huile préparée sur la zone à masser en effectuant des mouvements circulaires doux. Pour un massage mécanique, utilisez des appareils adaptés comme des rouleaux de massage, toujours avec douceur et attention aux réactions de votre corps.
L’info en plus
Saviez-vous que : Le massage mécanique, réalisé avec des outils spécifiques, peut aider à stimuler la circulation sanguine et lymphatique ? Quant au massage manuel, pratiqué par les mains habiles d’un masseur ou par soi-même, il permet une connexion plus intime avec son propre corps et répond à des besoins précis de détente musculaire et psychologique.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Puressentiel - Huile Essentielle Lavandin Super - Bio - 100 pourcent pure et naturelle - HEBBD - 10 mlPROPRIETES L’HUILE ESSENTIELLE DE LAVANDIN SUPER : l'huile essentielle de lavandin super a une senteur fleurie et parfumée. Reconnue pour ses vertus relaxantes et décontractantes, c'est une alliée de choix contre les situations de stress mais aussi pour soulager les tensions CONSEILS D’UTILISATIONS* : Se référer à la notice ou demandez conseil à votre pharmacien ; Cette huile essentielle ne peut être utilisée chez les enfants de moins de 7 ans, chez la femme enceinte ou allaitante, chez les personnes allergiques, asthmatiques ou Epileptiques sans avis d’un médecin L'ADN DE PURESSENTIEL : Une gamme de 55 huiles essentielles indispensables pour le bien-être au quotidien de toute la famille ; Elles sont HEBBD, 100% pures et 100% naturelles, 100% totales et 100% intégrales LE NATUREL AU CŒUR D'UN VÉRITABLE SAVOIR-FAIRE : Notre engagement constant est garant de produits d’une qualité la plus pure et naturelle possible; Puressentiel propose une gamme de plus de 300 références à l’efficacité et la tolérance démontrées par 500 études et tests *RETROUVEZ toute l’expertise et les conseils de la fondatrice Isabelle Pacchioni dans son dernier livre « Huiles essentielles, Huiles végétales & Hydrolats « mes indispensables » bien les connaître, bien les utiliser »4,90 €3,19 €-35%
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