Si le fait de manger sain et de pratiquer une activité physique régulière n’est pas toujours suffisant pour remédier à certains problèmes de santé ou en prévenir d’autres, ceci n’est sûrement pas le cas du cholestérol qui dépend entièrement de nos habitudes quotidiennes et à notre façon de nous nourrir et de bouger. Et vu que celui-ci est étroitement lié à notre santé cardiovasculaire, il serait très important de tout faire pour préserver au mieux le taux normal de cholestérol dans votre sang. Et bien que les plantes ne soient liées que d’une façon marginale à cette situation, leurs usages restent néanmoins très bénéfiques vu que celles-ci ont donné des résultats positifs en termes de réduction de cholestérol dans l’organisme.
Définition du mauvais cholestérol
Il existe plusieurs sortes de cholestérols, dont certaines d’entre eux s'avèrent être même bénéfique pour le bon fonctionnement de l’organisme et vu que celui ci ait besoin d’un certain taux de bon cholestérol dans le sang pour empêcher l'occurrence de maladies liées à l’autre forme de cholestérol qui peut avoir des conséquences fatales sur la santé. Et oui, c’est bien le cholestérol que nous connaissons tous et que nous considérons comme étant nocif, et qui est connu sous le nom du cholestérol LDL, qui est une forme de basse densité à l'origine de plusieurs maladies et accidents cardiovasculaires. En grande quantité, ce mauvais cholestérol est même perçu comme dangereux augmentant ainsi le risque cardiovasculaire. On précise que ce type de cholestérol s'échappe du foie et va se fixer aux vaisseaux sanguins, sur les artères et encore d’autres organes avec l'impossibilité de s’en débarrasser d‘une manière intégrale quel que soit le type ou la quantité de médicaments ingérés. Cette situation est due à la sédentarité et à la mauvaise alimentation basée sur des acides gras saturés et trans au lieu de favoriser une alimentation riche en cholestérol HDL qui est plus bénéfique pour la santé.
Tisanes efficaces contre le mauvais cholestérol
Il est très normal que notre organisme produise du cholestérol par le foie et en élimine le surplus par le biais de la bile. Et quand on suit un régime alimentaire équilibré et une consommation normale en graisses saturées alors aucun problème lié au cholestérol ne pourra être provoqué. Dans le cas où vous consommez par contre une grande quantité quotidiennes d’œufs, de produits laitiers ou de viandes ou que vous ayez déjà une maladie liée aux reins, au foie ou à la thyroïde, alors l'imitation du mauvais cholestérol devient altérée et des problèmes cardiovasculaires peuvent subvenir à tout moment. Et bien qu'il n'existe pas d'actuels médicaments pouvant remédier à ce genre de situation, la consommation régulière de certaines plantes sous forme de tisanes pourrait avoir toutefois un certain effet bénéfique permettant de baisser le taux du mauvais cholestérol dans le sang. Et parmi ces plantes et aliments aux vertus naturelles l’on cite:
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L’Ail
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La Réglisse
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Le Gingembre
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Le Curcuma
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Le chardon-Marie
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L’artichaut
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Le soja
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Le laurier
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Le pissenlit
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La cannelle
Dans la plupart des cas, il n’y a vraiment pas à s'inquiéter sur son taux de cholestérol dans le sang. Toutefois, si vous avez le moindre doute ou question sur le sujet, il est possible d’effectuer des tests sanguins et de vérifier la normalité de votre cholestérol.
