Les maux de tête sont la cause la plus fréquente de mauvaise santé. Malheureusement, la plupart des patients ne s'empressent pas de consulter un médecin lorsqu'ils ressentent une douleur, même sévère, mais recourent aux analgésiques. Selon l'organisation mondiale de la santé, 50 % des adultes sont confrontés à ce problème chaque année, et 30 % d'entre eux reçoivent un diagnostic de migraine. Que faire si vous avez un grave mal de tête ?
Pourquoi avez-vous mal à la tête ?
Si, après avoir souffert de maux de tête persistants, vous avez passé une IRM et qu'aucun anévrisme ou tumeur n'a été trouvé dans votre cavité crânienne, la cause est probablement liée à des traumatismes crâniens antérieurs graves dont vous ne vous souvenez peut-être même pas.
Par exemple, parce que vous les avez reçus dans votre petite enfance. Ces blessures entraînent de nombreuses conséquences sous forme d'hypertension ou d'hypotension, de compression vasculaire, de blocages cervicaux, de glaucome et bien plus encore. La plupart des personnes modernes souffrent de maux de tête et de migraines principalement en raison de la tension des muscles du cou causée par le travail sédentaire quotidien ainsi que par de nombreux stress.
Comment soigner un mal de tête ?
Avant de vous préoccuper de la question de “comment soigner rapidement votre mal de tête”, assurez-vous que celui-ci n'est pas dû à des problèmes de santé. Outre le surmenage, la déshydratation et le manque de sommeil, elle peut être causée par une intoxication, une ostéochondrose cervicale, des maladies virales, une sinusite maxillaire et d'autres pathologies. Faites attention à votre santé et prenez rendez-vous avec un spécialiste pour savoir ce qu'il faut faire en cas de maux de tête graves si :
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L'affection se produit plusieurs fois par semaine ;
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L'anomalie s'accompagne de fièvre, de confusion, de nausées ou de vomissements ;
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La douleur a augmenté ou a changé de localisation.
Ne négligez pas un diagnostic complet.
Est-il possible de se débarrasser définitivement des maux de tête ?
Bien entendu, si l'on n'identifie pas la cause exacte et que l'on n'applique pas le traitement nécessaire, les crises ne disparaîtront pas. Mais il est possible de soulager ou de réduire considérablement la douleur par soi-même.
Comment prévenir les maux de tête ?
Avant tout, vous devez surveiller votre propre régime alimentaire. L'alimentation doit être riche en vitamines et en minéraux utiles, chaque jour. Par exemple, les scientifiques recommandent de manger quelques noix de cajou ou du Migdal chaque jour. Car ils contiennent du magnésium, qui peut prévenir les crampes. Toutefois, il est nécessaire de prêter attention à l'état général, au niveau de la pression artérielle, aux maladies chroniques et aux autres facteurs de risque.
Des faits intéressants ?
Outre une mauvaise alimentation, les scientifiques essaient depuis longtemps de comprendre les subtilités des maux de tête, et ils sont arrivés à la conclusion que les femmes en souffrent beaucoup plus souvent que les hommes. Et il ne s'agit pas d'une astuce ou d'un moyen d'éviter le sexe en utilisant la phrase "aïe, j'ai mal à la tête". Le niveau d'œstrogène dans le corps d'une femme change constamment, c'est pourquoi il est à l'origine des maux de tête. Elle se produit surtout pendant l'ovulation et les menstruations.
