Coup de soleil que faire ?

Une exposition intense aux rayons UV du soleil provoque une réaction inflammatoire de la peau. Les coups de soleil se déterminent par des rougeurs sur les zones endommagées et une sensation d'une brûlure. Ils affectent beaucoup plus les personnes à peau claire. Cependant, même ceux qui ont des peaux bronzées ou noires sont concernés. Ainsi, si vous souhaitez soulager ou encore éviter d'attraper un coup de soleil, notre article vous partage quelques conseils.

Des recommandations pour soigner un coup de soleil :

Pour traiter un coup de soleil et calmer les douleurs, voici quelques suggestions : 

  • Pour calmer et donner un coup de fraîcheur à votre peau, utilisez les brumisateurs. Le brumisateur ne répare pas les régions abîmées, mais vous aide à vous sentir mieux. Vous pouvez même éliminer la sensation d’échauffement par des compresses imbibées d’eau.
  • La Biafine qui est une crème efficace pour les coups de soleil. Elle soulage et aide aussi à réduire les dommages.
  • Le gel d’aloe vera qui lui, limite encore parfaitement les dégâts, grâce à ses propriétés de guérissant. Son mode d’utilisation est facile car vous l’appliquez directement sur la peau.  
  • Les crèmes hydratantes avec leurs différentes marques servent à hydrater la peau, ce qui est toujours bien. Mais ce n’est pas assez puissant pour les vraies brûlures.
  • Utilisez des rondelles de pomme de terre ou de tomate afin de soulager et rafraîchir votre peau. Cependant, ces astuces naturelles ne réparent pas la peau.
  • Buvez des quantités suffisantes d’eau pour garder votre corps hydraté.
  • Prenez un antidouleur comme l’aspirine, dès que vous ressentez les premiers symptômes du coup de soleil.
  • En cas de très fortes douleurs ou des graves brûlures, allez chez le médecin immédiatement.
  • Évitez de percer les cloques. Vous risquez de laisser des cicatrices sur votre peau. 

Des conseils pour prévenir les coups de soleil :

En ce qui suit, quelques conseils pour se protéger des coups de soleil :

  • Appliquer des écrans solaires protecteurs qui s’adaptent à votre peau.
  • Eviter de s’exposer aux rayons de soleil qui sont les plus dangereux entre 12 h et 16 h. La peau peut se régénérer facilement si la durée d’exposition est courte.
  • Une protection par des vêtements, lunettes et chapeaux est indispensable au moment de l’ensoleillement maximal.
  • Ne pas négliger les rayons du soleil pendant vos voyages en bateau. Ceux sur la neige sont parfois dangereux aussi, particulièrement à la montagne.
  • Si la rougeur est toujours visible, verser de l’eau froide sur votre peau pour calmer l’inflammation. 
  • Tenir compte des indices UV qui prennent en considération les dangers des rayons, avant de sortir.
  • Manger plus de fruits et légumes qui contiennent des quantités d’eau élevées pour garder votre corps toujours hydraté.

En outre, la gravité du coup de soleil dépend du type de peau, de l’intensité d’exposition et de la durée. Protéger votre peau reste la meilleure solution. Mieux vaut prévenir plutôt que guérir !

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