soigner rhume

Comment soigner un rhume ?

La maladie la plus répandue dans le monde est bien le rhume, et cela est dû à son mode de transmission, puisque le rhume se transmet par le contact direct avec des personnes atteintes ou tout simplement par l’air.

Les principaux symptômes du rhume

En général, le rhume se manifeste par :

  • des éternuements,
  • écoulement nasal,
  • maux de tête,
  • et parfois même de la fièvre.

Bien sûr, il ne faut pas courir directement chez son médecin dès qu’on aperçoit ces symptômes, car dans beaucoup de cas le rétablissement ne nécessite pas l’intervention d’un médecin. Par contre, si les symptômes persistent au-delà de 48 heures (fièvre et maux de tête), à ce moment-là, il est impératif de voir son médecin. Surtout quand il s’agit d’enfants, de personnes âgées ou de personnes atteintes de maladies chroniques. Et sachant que le rhume est causé par des virus et non des bactéries, son traitement consiste à soulager la personne atteinte de symptômes, pour rendre le rétablissement moins pénible.

Les traitements médicaux

Les remèdes qui sont souvent conseillés contre le rhume sont :

  • les anti-inflammatoires : pour atténuer la fièvre et le mal de tête, mais ce qu’il faut savoir c’est qu’il ne faut pas en abuser et surtout, ne pas dépasser les doses prescrites ;
  • l’aspirine pour les adultes : car il ne faut jamais en donner aux enfants, puisque elle peut leur causer d’autres problèmes de santé ;
  • les décongestionnants : on les trouve sous forme de vaporisateurs, cependant il est déconseillé d’administrer les décongestionnants aux enfants, puisqu’ils peuvent ressentir des effets indésirables très gênants. Et même pour les adultes, il est préférable de ne pas les utiliser au-delà de 3 jours au risque d’irriter les muqueuses du nez. C’est pour cela qu’il est préférable de prendre les décongestionnants par voie orale.  On peut aussi prendre tout simplement une solution saline quand il ne s’agit que d’un écoulement nasal qui n’est pas trop sévère ;
  • les médicaments contre le rhume : ils englobent généralement tout ce que nous avons cité plus haut. Seulement, il ne faut pas se dire que ces médicaments vont vous guérir ou même accélérer la guérison, puisque leur rôle est de soulager les symptômes ;
  • les sirops : du moment que le rhume est toujours accompagné de toux, il vous faut bien un sirop pour atténuer cette dernière. On remarque qu’il y a deux sortes de toux, une toux dite sèche, et l’autre grasse. Il vous faudra un bon sirop adéquat pour combattre la toux.

Consignes à suivre avec le traitement

En plus du traitement que l’on doit prendre, il faut aussi suivre certaines consignes. Comme prendre du repos et bien se couvrir pour aider son corps à surmonter la maladie, prendre beaucoup de boissons chaudes pour éviter la déshydratation (tisanes et soupes). Vous pouvez aussi vous gargariser la gorge avec de l’eau saline tiède pour soulager le mal de gorge.

Précautions à suivre pour éviter le rhume

Enfin, il faut dire qu’il faut bien se protéger du rhum avant de l’attraper et cela, en appliquant les consignes d’hygiène :

  • se laver régulièrement les mains avec du savon pendant 30 secondes ;
  • éviter le contact et le partage des affaires avec les personnes contaminées ;
  • ne pas porter les mains au visage trop souvent ;
  • utiliser des mouchoirs jetables.

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